Connaître son corps : pour avoir des orgasmes facilement et souvent, il faut commencer par comprendre que tous les corps sont différents. Ce qui convient à l’une ne convient pas forcément à l’autre. De la même façon, le type de caresse, l’intensité, la douceur, la façon de toucher ne procureront pas les mêmes effets chez toutes les femmes. Un(e) partenaire patient(e) et aimant(e) vous aidera grandement, mais tant que vous n’aurez pas pris complètement votre plaisir en main, vous ne saurez pas ce qui vous fait décoller. Comment dans tout entraînement, il faut suivre une discipline précise et faire preuve de persévérance.

Entraînez-vous

Vos muscles pelviens ont besoin d’être exercés comme n’importe quel muscle de votre corps. Un plancher pelvien musclé permet d’avoir des orgasmes plus intenses et même des orgasmes multiples. Si vous pensiez qu’on exerçait son périnée uniquement pour prévenir l’incontinence, vous avez tout faux ! Plus vous vous entraînerez, plus votre périnée sera musclé, plus vous aurez des orgasmes facilement.

Détendez-vous

N’oubliez pas que c’est en partie psychologique. Enlevez de votre tête tous ces objectifs déraisonnables qu’on a promis à votre corps et apprenez à vous détendre. Plus vous êtes détendue, plus vous aurez de chances de sombrer dans les méandres délicieux de l’orgasme.

Profitez de vos orgasmes

Concentrez-vous sur les sensations et apprenez à écouter votre corps. Soyez rapide, lente, violente ou douce, personne ne vous jugera, vous êtes votre seule témoin. Profitez de ce que vous apprenez et encouragez vos amies à suivre votre voie !